Run-It-artiklar
- Hem
- / Run-It Artiklar
Så tränar du din löpform: ett poäng för lätta, tempo- och racerkörningar
Löpformen förändras med takten. Hur Run-It's Running Form Score betygsätter enkla löpningar, tempolöpningar och tävlingstempo separat, och hur man använder det för att träna.
Run-It vs gånganalys i butik: ett datastyrt alternativ
Vad en gånganalys på löpband ser på tio minuter, vad den missar och hur dina inspelade Garmin- och Stryd-löpningar fyller luckan.
Vilken storlek på löparskor köper jag? Ditt EU 43 är inte allas EU 43.
Storleksetiketter är inte standardiserade: på en fots längd trycker varumärken EU 42,5, 43, 43⅓ eller 43,5, och fyra trycker aldrig EU 43 alls. Hur Run-It översätter ett par du redan litar på till rätt storlek.
Hälften av löparna gillar sin tävlingssko av samma anledning.
Responsen tog 53,51 % av de positiva svaren på tävlingssko, mer än något annat på listan. Vikten, den specifikation som varje tävlingssko marknadsförs på, kom in på bara 4,39 %.
Ditt hälfall spelar ingen roll. Att ändra det gör det.
Ett randomiserat försök med 553 löpare fann ingen skadeskillnad mellan 0 mm, 6 mm och 10 mm. Vad den fann var att omkopplaren betyder mer än numret.
Löparskorotation för maratonträning
Bygg en grundläggande maratonrotation kring dagliga skor, tempo och tävlingsdagskor, kontrollera sedan varje roll med riktiga löpdata.
Vilka löparskor ska jag köpa? Guide för passform, komfort och kördata
Börja med passform, skoändamål, komfort och riktiga löpdata istället för att bara lita på generiska topp-10 skolistor.
Gratis online löpskoanalys från löpdata
Använd Garmin- eller Stryd-data som stöds för att få en gratis online road-shoe-analys för personliga dags-, tempo- och tävlingslistor.
Hur man jämför löparskor med Garmin och Stryd data
Jämför landsvägsskor över upprepade Garmin- och Stryd-aktiviteter istället för att bedöma en modell från en isolerad körning.
Hur man förbättrar löpformen med Garmin och Stryd data
Run-It förvandlar löpdynamik från Garmin och Stryd till taktmedveten formanalys över trötthet, skor och träningsperioder.
Hur Run-It använder laddningskontext för val av lämpliga löparskor
En stödjande beskrivning av hur Run-It kopplar ihop verklig löpbelastning med komfort, rebound, stabilitet och skokänsla.
Kan gånganalys hjälpa mig att välja löparskor?
De flesta löpskoanalyser reducerar fortfarande skovalet till pronation på ett löpband. Forskningen visar varför det inte löser skovalet för de flesta löpare.
Ska jag köpa löparskor online eller i butik?
Vi analyserade 412 inköpsinlägg från de föregående 6 månaderna för att se var löpare köpte sina skor och hur nöjda de var. 73 % köpte online och betygsatte dem högre än köp i butik.
Vad löpare egentligen menar när de kallar en tränare bekväm
Av 643 bidrag från dagliga tränare från de föregående 8 månaderna, nämnde 93 löpare en huvudorsak till att de gillade en sko som de gav betyget 7/10 eller högre. Comfort tog 38 av dem, mer än dubbelt så många som dämpning.
Inga artiklar matchar detta filter ännu.