La metà dei corridori preferisce le scarpe da corsa per lo stesso motivo.

I corridori acquistano scarpe da corsa in grammi. Li tengono per il viaggio.

L'analisi completa del motivo

Ogni corridore che valuta bene una scarpa sceglie un motivo da un elenco fisso di dieci, una sola scelta. Ecco come è andata a finire per le scarpe da corsa.

Nient'altro nell'elenco si avvicina alla reattività delle scarpe da corsa. Il motivo successivo si trova a più di 30 punti dietro di esso.

Questi sono i primi numeri. 114 iscrizioni di scarpe da corsa sono sufficienti per vedere un divario così ampio, e non abbastanza per essere precisi al riguardo. Stiamo anche raccogliendo una serie da uno a dieci punteggi su ciascuna scarpa, per reattività, comfort, ammortizzazione e il resto, che alla fine ci permetterà di testarlo da una seconda direzione piuttosto che da un'unica scelta forzata. Rivedremo queste cifre man mano che entrambe cresceranno.

Per confronto, in Feedback quotidiano dell'allenatore di Run-It la reattività si registra a malapena, intorno al 6%, circa un ottavo della sua quota di scarpe da corsa. Il comfort è invece lì intorno al 35%, seguito da ammortizzazione (circa 18%) e stabilità (circa 12%).

Cosa intendono i runner per reattività

Il menu a discesa offre la parola senza alcuna definizione allegata, quindi ciò che i corridori riportano è il loro senso della parola. In pratica descrive una scarpa che restituisce qualcosa al ritmo con cui si correva.

Quest'ultima parte è l'intero meccanismo e spiega perché i formatori giornalieri registrano a malapena la parola.

Una scarpa da corsa è costruita attorno a una piastra e una schiuma ad alto rimbalzo che necessitano di una certa velocità di appoggio per fare qualsiasi cosa. Eseguine uno a un ritmo facile e spesso sembra piatto e leggermente imbarazzante. Eseguilo alla soglia o più velocemente e la cosa si sveglia.

Questo cambiamento dipendente dal ritmo è vicino a quello di Run-It Loading Pattern Index è costruito per catturare: come il comportamento di carico di una scarpa cambia con il ritmo, piuttosto che trattare una scarpa come una cosa fissa.

Gli allenatori giornalieri trascorrono la vita a ritmi in cui quella sensazione non viene mai messa alla prova. Un allenatore quotidiano viene giudicato in base alle quattro o cinque ore settimanali che trascorre portandoti in giro al ritmo di una conversazione, quindi ciò che viene notato è se dopo ti fanno male i piedi. Comfort 1 su 3, ammortizzazione 1 su 6, stabilità 1 su 7. Queste sono le proprietà di una scarpa che indossi e la reattività è una proprietà di una scarpa con cui stai lavorando.

Quindi le due serie di risposte descrivono in realtà due tipi di corsa. Nostro prima guarda le scarpe da ginnastica giornaliere hanno trovato la stessa forma dall'altro lato: quando i corridori apprezzano già una scarpa da ginnastica quotidiana, ne descrivono il valore in termini di comfort generale piuttosto che in qualsiasi cosa faccia l'intersuola.

Sono più i corridori che hanno scelto “senza motivo specifico” che il peso

Ogni lancio di scarpe da corsa porta con sé il peso. Grams rasata, la scarpa placcata più leggera della gamma, un numero citato con una cifra decimale in ogni recensione.

Cinque corridori su 114 lo hanno nominato. Circa 1 su 23, e meno dei 12 che hanno scelto l'opzione che dice "nessun motivo specifico, scarpa nel complesso buona".

Ciò non rende i grammi irrilevanti. Li rende invisibili. Il peso è un input per la sensazione e la sensazione è ciò che un corridore può effettivamente segnalare. Nessuno termina una sessione pensando a 34 grammi. Finiscono di pensare che la scarpa li ha fatti rotolare in avanti.

Vale la pena tenerlo stretto la prossima volta che fai acquisti incrociati di due scarpe da corsa su un tavolo delle specifiche. La proprietà che ha interessato la metà dei corridori non appare da nessuna parte su quella tabella e la proprietà che domina la tabella è stata a malapena registrata. È lo stesso modello che abbiamo trovato quando noi testato ogni specifica sulla scatola rispetto al modo in cui i corridori hanno valutato la scarpa, dove il calo dal tallone alla punta si è rivelato uno dei numeri meno informativi stampati su di esso.

Uno su sei ha apprezzato la scarpa da corsa per la sua comodità

La storia standard sulle scarpe placcate in carbonio è che accetti una corsa punitiva in cambio di velocità.

I corridori in questi dati non hanno segnalato tale scambio. La comodità era la seconda ragione più comune per cui apprezzavano le loro scarpe da corsa, 19 voci su 114, circa 1 su 6. È quasi quattro volte più comune che preferire una scarpa da corsa per il suo peso.

Si tratta di un’affermazione più ristretta di quanto potrebbe sembrare, quindi vale la pena essere chiari su ciò che copre. Non dice nulla sui corridori a cui non piaceva la loro scarpa da corsa, perché un corridore che valuta male una scarpa risponde a una serie diversa di domande. Ciò che dice è che tra i corridori a cui piaceva la scarpa da corsa, il comfort è la ragione principale che risulta essere comune.

Se una scarpa da corsa ti sta picchiando, questi dati non ti danno motivo di accettarla come prezzo della categoria.

Come testare una scarpa da gara per ciò che conta davvero

1. Giudicatelo al ritmo di gara. La metà delle proprietà dei corridori nominata viene visualizzata solo quando la scarpa viene caricata abbastanza velocemente da poterla utilizzare. Una corsa shakeout ti dice della forma fisica e quasi nient'altro, ecco perché noi confronta le scarpe sulle tue sessioni di corsa registrate piuttosto che in una singola uscita.
2. Dategli più di una sessione. La prima corsa con una scarpa placcata è per lo più una novità. Il secondo e il terzo sono quelli che vale la pena ascoltare.
3. Smetti di decidere tra due scarpe da corsa in base al peso. È stata la ragione principale per circa 1 corridore su 23.
4. Prendi sul serio il conforto. Un corridore su sei a cui è piaciuta la scarpa da corsa ha dato la priorità al comfort. Il dolore al ritmo di gara è un'informazione sulla scarpa piuttosto che un test di resistenza.
5. Utilizza criteri diversi per le due scarpe. Ciò che i corridori apprezzano in una scarpa da corsa si sovrappone a malapena a ciò che apprezzano in una scarpa da ginnastica quotidiana, quindi un'unica lista di controllo mentale applicata a entrambe ne sceglierà male almeno una.

La maggior parte dei corridori non sceglie una scarpa per sempre. Stanno costruendo una piccola rotazione di scarpe giornaliere, da tempo e da corsa, e le nostre guida alla rotazione della scarpa illustra come questi ruoli differiscono nella pratica.

Domande che fanno i corridori

Fonti