Run-It 文章
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如何训练你的跑步姿势：轻松跑、节奏跑和竞速跑的一分
跑步形式随配速而变化。 Run-It 的跑步形式评分如何分别对轻松跑、节奏跑和比赛配速进行评分，以及如何使用它进行训练。
Run-It 与店内步态分析：数据主导的替代方案
跑步机步态分析在十分钟内看到了什么、错过了什么，以及您记录的 Garmin 和 Stryd 跑步过程如何填补空白。
我买什么尺码的跑鞋？您的 EU 43 并不是每个人的 EU 43。
尺码标签未标准化：一英尺长的品牌会打印 EU 42.5、43、43⅓ 或 43.5，有四个品牌根本不会打印 EU 43。 Run-It 如何将您已经信任的一双鞋转换为合适的尺码。
马拉松训练时跑鞋轮换
围绕日常、节奏和比赛日鞋子建立基本的马拉松轮换，然后用真实的跑步数据检查每个角色。
我应该买哪款跑鞋？贴合度、舒适度和跑步数据指南
从合脚性、鞋子用途、舒适度和实际跑步数据开始，而不是仅仅依赖通用的前 10 款鞋子列表。
根据跑步数据免费在线分析跑鞋
使用支持的 Garmin 或 Stryd 数据获取免费的在线路鞋分析，以获取个性化的日常、节奏和比赛候选名单。
如何对比跑鞋Garmin和Stryd的数据
通过重复的 Garmin 和 Stryd 活动来比较公路鞋，而不是通过一次孤立的跑步来判断模型。
如何利用 Garmin 和 Stryd 数据改善跑步姿势
Run-It 将 Garmin 和 Stryd 跑步动态转化为跨疲劳、鞋子和训练周期的配速感知形式分析。
Run-It 如何使用加载上下文来选择合适的跑鞋
Run-It 如何将真实跑步负荷与舒适度、回弹、稳定性和鞋感联系起来的支持性解释。
步态分析可以帮助我选择跑鞋吗？
大多数跑鞋步态分析仍然将鞋子的选择减少到在跑步机上内旋。研究表明为什么这并不能解决大多数跑步者的鞋子选择问题。
我应该在网上还是在商店购买跑鞋？
我们分析了过去 6 个月的 412 个购买条目，了解跑步者在哪里购买了鞋子以及他们的满意度。 73% 的人在网上购买过商品，并且对网上购买的评价高于实体店购买。
当跑步者称教练舒适时，他们真正的意思是什么
在过去 8 个月的 643 条每日训练师反馈条目中，93 名跑步者给出了喜欢他们评分 7/10 或更高的鞋子的主要原因。舒适度占了 38 项，是缓震项目的两倍多。
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